True Fitness Touchscreen Elliptical Handbücher

Bedienungsanleitungen und Benutzerhandbücher für Fitness, Gymnastik & Krafttraining True Fitness Touchscreen Elliptical.
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True fitness Touchscreen Elliptical Bedienungsanleitung (44 Seiten)

Marke: True-fitness | Kategorie: Fitness, Gymnastik & Krafttraining | Größe: 2.38 MB |

Englisch

Inhaltsverzeichnis

ESX Touchscreen Elliptical

1

Owner's Guide

1

Thank You For Selecting True

2

Review for Your Safety

3

Quick Start

4

Table of Contents

5

Basic Operation

6

Stride Adjustment

7

Using the Exercise Arms

10

Upper Exercise Arms

11

The ESX Touchscreen

12

Heart Rate Monitoring

21

Contact Heart Rate

22

Pre-Set Workouts

23

∙ One Big Hill, with the

24

Hill Workout Profiles

25

Easy Intervals

26

Sport Intervals

26

Weight Loss

27

Performance

27

Heart Rate Control

28

Introduction to HRC

29

Types of HRC

30

Important Points about HRC

31

Designing an

32

Exercise Program

32

What is the F.I.T. Concept?

33

More F.I.T. Concept Overview

34

Using the F.I.T. Concept

35

Your F.I.T. Program

36

ESX Touchscreen Owner’s Guide

38

Training

39

Target Heart Rate

40

Specifications

42

Appendix B - Specifications

43

Founded 1981

44

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